자연식물식: 무엇을 먹을 것인가?

 자연식물식 어렵지 않습니다. 자연식물식은 자연에 가까운 식품을 가급적 있는 그대로 먹는 것입니다. 우리가 예전에 다 먹었던 것을 먹는 것입니다. 

공장 식품, 자연스럽지 않은 식품을 배제하는 것입니다. 

'뭐가 좋더라, 뭐는 나쁘더라', 하는 시중의 떠도는 소문에 의존하는 식단이 아닙니다. 순수한 자연 상태의 식품을 먹는 것입니다. 

사람도 자연의 일부입니다. 예전에는 자연의 일부처럼 먹고 살았지만 점점 더 가공식품을 많이 먹고 있습니다. 

자연식물식을 해 보세요. 몸이 금방 알아차립니다. 빠르면 2주 안에 효과가 나타납니다. 음식이 그렇게 무섭습니다. 

도전해 보세요. 자연식물식은 누구나 쉽게 할 수 있는 섭생입니다.